Des ateliers bien-être pour tous

En dehors des préoccupations de la vie quotidienne, vivez des ateliers de bien-être collectifs d’1h à 3h avec 'Ma Bulle d’Harmonie', pour prendre soin de vous, vous reconnecter à vous-même et à vos proches dans un climat de bienveillance.

Je suis un.e particulier.ère
Je suis une structure
Enfants jouant avec des bulles de savon dans un jardin

Ma Bulle D’Harmonie propose des ressources bien-être simples et précieuses pour égayer votre vie quotidienne. 
Nos ateliers sont conçus pour accompagner les enfants et les adultes à renforcer leur confiance en eux, à accueillir leurs émotions et à cultiver la tranquillité intérieure. 

À travers des techniques de relaxation, de respiration, d’expression créative, de pratiques corporelles mais aussi des jeux, de la parole, nous vous invitons à vous sentir bien dans votre esprit, votre corps et votre cœur.

Voir l'agenda des ateliers

Pourquoi venir aux ateliers ?

Apprendre à mieux se connaitre et à accueillir ses émotions

Transmettre des ressources bien-être simples et précieuses pour le quotidien

Avancer sur votre propre chemin de développement personnel

Les ateliers que nous proposons

Un père et sa fille jouent à un jeu de société sur un tapis dans un salon lumineux et confortable.

Duo enfant/adulte

Cet atelier permet de créer ou de renforcer le lien entre l'adulte et l'enfant, de fabriquer des souvenirs et inciter à plus de partage magique en famille, de complicité, d'amour, dans une ambiance ludique et joyeuse. 

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Un groupe d'enfants et d'adultes assis sur des tapis colorés dans une salle lumineuse, avec une femme en blouse blanche et un médecin en masque, probablement durant une activité éducative ou une séance de soins pour enfants.

À l’hôpital

Offrir une bulle de douceur aux enfants hospitalisés et à leur famille, ou encore au personnel soignant pour mieux vivre l’hospitalisation, et (re)donner aux enfants sourire & étoiles dans les yeux.

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Groupe de femmes assises sur un tapis, riant et discutant dans une pièce lumineuse avec des plantes en arrière-plan.

Au féminin

Offrir aux femmes une pause de détente nécessaire dans leur vie quotidienne bien remplie, 2 heures de cocooning dans laquelle elles chouchoutent leur corps, vident leur tête, et nourrissent leur cœur.

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Une enseignante souriante enseignant à un groupe d'élèves assis en cercle dans une classe

Après la classe/En classe

Cet atelier permet aux enfants de faire une pause entre l'école et la maison. Il associe les méthodes de bien-être avec leur éducation scolaire, pour qu'ils puissent mieux se concentrer et apprendre.

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Groupe d'enfants et d'adulte souriants autour d'un gâteau d'anniversaire avec des ballons colorés en arrière-plan.

Anniversaires

Offrir un anniversaire différent à une ami(e) ou à son enfant. Des ateliers ludiques, clé en main, à domicile ou en salle. Des moments festifs à partager entres amis.

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Groupe de femmes participant à un cours de yoga ou méditation dans une salle lumineuse avec des ballons de décoration pastel et des plantes

Célébrations

Des instants magiques qui célèbrent la femme pour son EVJF, pour honorer sa maternité ou pour l’accompagner dans son passage à la retraite.

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Témoignages

  • Patricia, participante atelier au féminin

    "L'atelier Mon Moment Magique m'a permis de prendre soin de moi de sortir de mon train train quotidien sans culpabiliser de laisser mon mari seul. Dans cet atelier il y a beaucoup de bonne humeur, de rire, de joie et d'échange et surtout une superbe animatrice Isabelle qui nous transporte par sa bonne humeur, ses éclats de rire. Ce qui me plaît c'est que personne ne se prend au sérieux et il n'y a pas de tabou."

  • Anne-Sophie, Éducatrice Jeune Enfant au Relais Parents-enfants

    “Nous avons eu de très bons retours sur notre 1ère soirée et j’ai hâte de vivre la deuxième !”

  • Érika, atelier d'anniversaire pour son fils

    “J’ai eu de très bons retours, les enfants ont adorés. Il y en a un qui veut faire du yoga comme sport et s’est mis à lire. Les parents étaient ravis.”

  • Laëtitia, participante atelier duo parent/enfant

    "Très belle expérience avec mon fils qu'on souhaite renouveler. Nous nous sommes sentis très à l'aise et en confiance. Isabelle nous emmène dans son univers et nous fait voyager. Nous ressortons de l'atelier avec le sourire et l'envie de continuer à mettre en place les choses proposées. L'ambiance est très agréable."

  • Valérie, participante atelier au féminin

    “Bonjour Isabelle, mille et un merci pour cette soirée magique. Ce moment de partage, d’insouciance et de libération m’a fait beaucoup de bien. Encore merci.”

  • Marjorie, participante atelier au féminin

    "Un pur moment de bien-être. Merci à toi, ta générosité et tes bonnes ondes ! On se sent bien pendant et mieux après."

  • Michèle, participante atelier au féminin

    “Coucou Isabelle. Je n’ai pas les mots (moi qui écrit beaucoup) pour te dire un grand MERCI pour cette soirée exceptionnelle ! Je dirais un cocktail inattendu… qui a eu des effets immédiats et durables tout le week-end.”

  • Assistante maternelle, Relais Parents Enfants

    « Je suis assistante maternelle sur Pordic. J'étais à l'atelier bien-être d'hier soir proposé par le Relais Parents enfants à Plérin. J'ai beaucoup apprécié tout vos ateliers proposés par le Relais ! C'est exactement ce dont j'ai besoin à ce moment là de ma vie. Des moments bulles pour moi. J'aimerais pouvoir continuer ce travail de reconnexion à moi, éventuellement participer à vos ateliers bien-être au féminin à Yffiniac à compter de septembre ».

Des enfants allongés sur des tapis de yoga dans une salle, certains en position de relaxation ou de méditation, sous la supervision d'une femme.
Une femme allongée sur un tapis de yoga, faisant de l'exercice avec un enfant qu'elle soulève au-dessus d'elle, dans une pièce intérieure.
Des enfants et une adulte assis ou allongés par terre en train de colorier ou dessiner des illustrations de visages avec des marqueurs, dans une salle avec un sol rouge et des tapis bleus et rouges.
Groupe de personnes assises par terre dans une pièce, souriantes, autour de divers objets et livres, avec une décoration murale représentant une structure en bois et feuilles mortes.
Groupe de personnes âgées assises en cercle sur le sol, participant à une activité de bricolage ou d'art plastique dans une salle blanche avec posters sur le mur.

Nos partenaires

Logo avec un arbre stylisé aux couleurs jaune, bleu et vert, avec le texte 'Yffien' en lettres manuscrites et 'au cœur de la baie' en lettres majuscules.
Logo noir avec texte blanc 'Les Bibliothèques de Saint-Brieuc' et une illustration d'une pile de livres stylisée.
Logo avec le mot 'mosaik' en lettres colorées, avec des silhouettes d'enfants et d'adultes debout sur les lettres, représentant la diversité et la communauté.
Logo de la Maison de l'Argot, une association pour l'insertion, avec un symbole coloré d'oiseaux stylisés.
Logo de la ville de Saint-Brieuc avec un lion stylisé jaune et le texte en bleu
Logo du relais parents assistants maternels pour La Balle Terre & Mer
Logo représentant quatre lignes ondulées de couleurs différentes (bleu foncé, bleu clair, turquoise, vert lime) avec le texte 'Saint Brieuc Armor' et 'Agglomération' à droite.
Affiche promotionnelle pour le service Itinérance, mettant en avant l'accompagnement des voyageurs avec des images de véhicules de camping-car sur fond vert.
Logo représentant deux silhouettes humaines, une grise et une verte, avec un oiseau au-dessus, et le texte 'Adalea La solidarité en actions'.
assmatibulles
Logo avec texte 'Côtes d'Armor le Département'
Logo de la ville amie des enfants avec le texte « Ville amie des enfants » et logo de UNICEF avec le slogan « pour chaque enfant ».

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